فوائد الطماط

فوائد الطماط

تُعتبر الطماط مِن عائلة الباذنجان ، و يجب الإمتناع مِن أكل الطماط الغير زكاي و الغير ناضج، و يُنصح بشدة أكل الطماط الزاكي و الناضج مطبوخاً أو غير مطبوخ، و فوائد الطماط كالتالي:-

1. تُخفف إلتهاب المفاصل

2. يمنع تكوين الحصى فِي الكلى

3. يمنع تكوين الحصى فِي المرارة

4. يُعزز صحة الشعر و يمنحهُ الرونق و القوة و اللمعان

5. يُعزز قُوَّة النظر و يعمل على الوقاية مِن العشى الليل

6. يُسهِّل عمل الأمعاء و يُيسِّر الهضم و يُعالج الإمساك

7. الوقاية مِن هشاشة العظام.

8. يُفِيد المرأة الحامل حيث يُساعد فِي الإمتصاص السليم للحديد و يُحارب الجذور الحُرَّة و السُموم فِي الجسم.

9. يُقاوم التجاعِيد وَ علامات الشيخوخة.

10. .يجعل البشرة رطبة بما يلزم وَ يحميها مِن أشعة الشمس الضارة

11. تلعب دوراً كبيراً فِي مواجهة الجلطات و السكتات القلبية و الدماغية و يحافظ على ضغط الدم و صحة القلب و الشرايين.

12. تُخفِّف أعراض مرض السُكَّر.

13. تُحارب العديد مِن السرطانات مثل سرطانات الجهاز الهضمي و سرطانات الرئتين و البروستاتا لإحتوائها على نُسب عالية مِن مضادات الأكسدة و فيتامين ج.

14. يعمل على زيادة الحيوانات المنوية السليمة بنسبة 30 بالمائة.