خذ منها خمسة أفكار للحصول على أطعمة صحية مريحة لتحقيق حياة أسعد
مرق العظم ، الكينوا ، التفاح ، صدر الدجاج ، الحُمُّص، السلمون ، العدس الأحمر ، مخبوزات القمح الأحمر ، البطاط الحلو ، السبانخ ، زيت الزيتون ، الشوفان و البصل...
الفهيتا يا لها من طعام مكسيكي
الفهيتا يا لها من طعام مكسيكي مكونات فاهيتا الدجاج لتحضير فاهيتا الدجاج سوف تحتاج إلى: ثلاثة قطع صدور دجاج، يجب أن تكون خالية من العظام والجلد. حبة بصلة كبيرة الحجم مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة. ثلاث...