فوائد الكرفس

فوائد الكرفس 

١-إشرب قبل الأكل كُلِّ صباح و مساء كوب مغلي بِهِ ملعقة صغيره مِن بذور الكرفس  لِكي يعالج مرضى ضغط الدم المرتفع.

٢- عليك أن تأكل ٣ أعواد فقط مِن الكرفس يومياً لمقاومة الانسولين و ضبط مستوى سكر الدم و علاج الكبد الدهني و انقاص الوزن.

٣- إنَّ شُرب كوب مِن عصير الكرفس علاج فعال للوقاية مِن حصوات الكلى و تفتيت اليوريك اسيد و النقرس و التهاب المفاصل.

٤- الكرفس علاج قوى لِإحتِباس السوائل بالجسم و مفيد جداً لمنع التشنج العضلى و يُرخِي العضلات الملساء ، فهو وقاية ضد حدوث الجلطات القلبية و الدماغية.

٥- عصير الكرفس يخفض الكورتيزول و التوتر و القلق و الأرق إذا شرب مساء مع العشاء.