القهوة
القهوة
تُعتبر القهوة سرِيعة التحضير لذيذة و خيار سهل لأنها سريعة التجهيز ، وَ لكِن ما يجهلهُ الناس هو فِي مُبيِّض القهوة المُضاف لها، فهُوَ يحتوِي على مواد تُؤدِّي إلى ضرر فِي الجِهاز الدورِي مِن قلب و شرايِين و إضرابات فِي المناعة و سُوء إمتِصاص لِلمواد الغِذائِيَّة و فشل كلوِي و إمساك شدِيد جِدَّاً.
لِذا مِن الأفضل تجنُّب إضافة مُبيِّض القهوة لها و الأكتِفاء بِإضافة حلِيب عادِي أو اللبن المُكثَّف أو لبن جوز الهِند.
نظر بدهید