فوائد التين الشوكي
فوائد التين الشوكي تُسمَّى فاكهة الغلابة و العُظماء. لِرُخصِها يأكلها الغني و الفقير. يُوجد لها أكثر مِن 200 نوع. و لكن بعضُها غير صالِح لِلإستخدام الأدمِي. فوائد التِين الشوكِي:- تنظيم مُستوى سُكر ا...
القهوة
القهوة تُعتبر القهوة سرِيعة التحضير لذيذة و خيار سهل لأنها سريعة التجهيز ، وَ لكِن ما يجهلهُ الناس هو فِي مُبيِّض القهوة المُضاف لها، فهُوَ يحتوِي على مواد تُؤدِّي إلى ضرر فِي الجِهاز الدورِي مِن قلب ...
فوائد الفول السوداني
فوائد الفول السوداني 1. يمد الجسم بالطاقة نظرا لأنه غني بالفيتامينات و المعادن و المواد الغذائية و مضادات الأكسدة. 2. يمنع زيادة الكولسترول الضار و برفع مستويات الكولسترول النافع و يُقلِّل فرص الإصاب...
كيف تتجنب التعب و الإرهاق و عدم الإنتظام في النوم
كيف تتجنب التعب و الإرهاق و عدم الإنتظام في النوم إذا كان يلازمك التعب و الإرهاق و عدم الإنتظام فِي النوم و حرقة المعدة و إرتجاع المريء و عُسر الهضم و الخمول و وجع الرأس، فإعلم إن نظامك الغذائي المتبع...
فوائد الكرفس
فوائد الكرفس ١-إشرب قبل الأكل كُلِّ صباح و مساء كوب مغلي بِهِ ملعقة صغيره مِن بذور الكرفس لِكي يعالج مرضى ضغط الدم المرتفع. ٢- عليك أن تأكل ٣ أعواد فقط مِن الكرفس يومياً لمقاومة الانسولين و ضبط مستو...
التمر المناسب لمرضى السكري
التمر المناسب لمرضى السكري 1- تمر الفرض 2- تمر اللولو 3- تمر بومعان 4- تمر خلاص 5- تمر دباس 6- تمر عجوة 7- تمر المجدول 8- تمر الخضري 9- تمر البرحي 10- تمر بيارم...
الموز
الموز فوائد الموز:- يُؤكل الموز الزاكي الناضج الأصفر فقط أمًا الموز الأخضر يؤدي إلى الإمساك و فوائد الموز تكون كالتالي:- 1. يُصلِح المِزاج و يجعل الإنسان أكثر سعادةً التي عادةً نحصل عليها مِن الشوكولا...
فوائد الطماط
فوائد الطماط تُعتبر الطماط مِن عائلة الباذنجان ، و يجب الإمتناع مِن أكل الطماط الغير زكاي و الغير ناضج، و يُنصح بشدة أكل الطماط الزاكي و الناضج مطبوخاً أو غير مطبوخ، و فوائد الطماط كالتالي:- 1. تُخفف ...
ورق شجرة الغار
ورق شجرة الغار كثير ما نقُوم بإضافة ورقة مِن ورق شجرة الغار إلى الأطعمة و لكن بدون ن تعرف سبب إضافتها إلى الطعام فحينما تسأل أي طبَّاخة أو طبَّاخ عن السبب ستكون الإجابة: لإكساب الطعام طعماً وَ نكهةً ط...
الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة و تحتاجها في رمضان و غيره
أسعار العملات و السلع الرئيسية ليوم الإثنين 27 مارس 2023م إذا أنتَ تُعانِي خلال النهار مِن الخمول و الكسل، أو تجِد صعوبة فِي النوم، إذاً يجب عليك فوراً مراجعة النظام الغذائي الخاص بك، و العمل على إستب...