الآنسة مرارة و صحة الإنسان
سأقوم تعريف نفسي لكُم : أنا الآنسة مرارة
أنا أحد أفراد عائلة الجهاز الهضمي ، أجلس تحت الكبد و أسنده.
– أنا أُخزِّن العصارة الصفراوية داخل جوفي قبل إطلاقها في الإثني عشر ، حيث تعمل العصارة على هضم الدهون ، و أتخلص أيضاً من البيليروبين الناتج عن تكسر خلايا الدم الحمراء.
– أنا حساسة جداً و أتأثر بمشاعرك و ظروفك النفسية لدرجة لا أستطيع إحتمالها “فتفقع مرارتي”
و هذا سيجعلك تستفرغ و تشعر بألم في يدك اليمنى ، و لسوء حظي قد يتجمع داخلي الحصوات و أصبح منجم للحجارة ، و سترى لون جلدك بلون الليمون.
– و قد يسبب هذا الشيء ألماً شديداً ، و غالباً ما تخسرني و تودعني أخواتي الأعضاء الآخرى بالبكاء و الألم ، و قد يصيبني إلتهاب لأسباب عدة.
– رجاءً .. حافظ على صحتي من خلال تناول غذاء متوازن و شرب الكثير من الماء ، و لا تنسى أني أحب العدس و البقدونس و الدجاج و الشوفان و زيت الزيتون و اللبن و البابونج .
– وابتعد قدر الإمكان عن الحزن و القلق و الضغوط النفسية .
نظر بدهید